- Dit onderwerp bevat 9 reacties, 4 deelnemers, en is laatst geüpdatet op 14 jaren, 7 maanden geleden door
.
-
Berichten
-
Gisteren boodschappen gedaan bij AH en de avocado’s waren 2 halen en maar één betalen. Ik heb er nu dus 2 in huis maar wie weet hier een passend en makkelijk recept bij? Ik weet dat het vele mogelijkheden biedt maar ben er wat onhandig mee!!!
😉
Avocado-tonijnsalade
400 gram tonijn in olie
2 avocado’s
1 citroen
1 bosuitje
6 eetlepels mayonaise
zout
75 gram veldslaBoen de citroen schoon en snijd een helft in partjes. Rasp 1 theelepel van de andere helft en pers de halve citroen uit. Halveer de avocado’s, verwjder de pitten en snijd enkele mooie plakken voor garnering eraf. Besprenkele de plakjes met citroensap. Giet de tonijn af. Snijd de rest van de avocado’s in kleine stukjes. Snijd de bosuit in ringetjes. Schep in een kom de tonijn, bosui, avocadostukjes, citroenrasp en zout door elkaar en meng het goed. Verdeel de veldsla over 4 borden en schep de tonijnsalade erop. Garneer het gerecht met partjes citroen en plakjes avocado.
een heel tijd geleden heeft mijn man dit eens gemaakt en ik vond het lekker smaken weet niet als je van vis houd poldermeisje anders is dit een mooi recept 😉
😉 Ziet er smakelijk én makkelijk te bereiden uit. Ik houd zeker van vis. dus…ik ga het proberen!!! 😉
Ik heb nog nooit een avocado gekocht, vind er niet zoveel aan, maar dit klinkt wel smakelijk!
en hebben jullie het recept al uitgeprobeerd want ik ben wel benieuwd hoe het jullie het vonden smaken
ik zal weer avocado’s moeten kopen want toen ik het recept wilde maken waren de avocado’s al overrrijp en niet meer te gebruiken. maar….ik ga het recept zeker een keer maken!!! 😉
De avocado is een van de weinige vruchten die vet bevat. Het vet heeft een goede kwaliteit. Het bestaat uit onverzadigde vetzuren en heeft een cholesterolverlagende werking op het bloed. Ondanks het vet is de vrucht licht verteerbaar. De vrucht bevat vitamine A, vitamines van het B-complex en vitamine E. Deze laatste vitamine zorgt ervoor dat onze huid z’n elasticiteit behoudt. Geen wonder dat avocado-extracten veel gebruikt worden in huidverzorgingsprodukten. 😉
kijk…met deze informatie erbij zal ik hem eens wat vaker kopen. Ik heb hem kortgeleden door een salade gedaan, veel goede olijfolie erbij en dat was smullen!!!!
- Je moet ingelogd zijn om een antwoord op dit onderwerp te kunnen geven.